¿Qué pasa si tu mayor arrepentimiento en tu carrera no es renunciar, sino permanecer? Todos conocemos a esa persona que odia su trabajo, pero que lo afronta planeando el próximo gran viaje. Se distrae con vacaciones y actividades de ocio, aliviando así la carga emocional de la insatisfacción en el trabajo. Puede ser el puesto que no dejó, el aumento que no pidió o la pasión que dejó de lado. Si te resulta familiar, no estás solo.
La insatisfacción laboral es algo que muchos de nosotros enfrentamos. Una encuesta reciente de Resume Now ha puesto de manifiesto que el 66% de los trabajadores se arrepienten de su carrera profesional. Entre las causas encontramos no haber pedido aumentos, descuidar el equilibrio entre el trabajo y la vida personal y permanecer en un trabajo demasiado tiempo.
Si bien este dato podría sugerir que el arrepentimiento aumenta con el tiempo, una investigación de la VU Amsterdam revela un giro inesperado: los jóvenes de entre 18 y 25 años son los que informan los niveles más altos de arrepentimiento profesional. Este hallazgo resalta la importancia de abordar el arrepentimiento temprano, ya sea debido a la inexperiencia o a oportunidades perdidas, antes de que se convierta en algo más difícil de superar.
Cómo abordar la insatisfacción en el trabajo
Pero el arrepentimiento en sí no es el problema. La verdadera pregunta es si vas a hacer algo al respecto. Una investigación publicada en 2022 sobre la elección de carrera y el arrepentimiento laboral muestra que las personas responden al arrepentimiento profesional de diferentes maneras.
Algunos trabajadores afrontan su arrepentimiento directamente cambiando de ocupación o realizando una formación para permitir una transición. Otras, sin embargo, intentan aliviar la carga emocional mediante distracciones como las vacaciones o las actividades de ocio. Si bien las distracciones pueden proporcionar un alivio temporal, no resuelven la causa raíz y pueden atraparte en un ciclo de arrepentimiento.
Al iniciar un nuevo año (una temporada de posibilidades), es el momento perfecto para afrontar estos remordimientos, aprender de ellos y convertirlos en acciones. Porque es mejor cometer errores (tomar medidas que podrían no dar el resultado esperado) que vivir con remordimiento, que es la sensación de pérdida por lo que podría haber sido.
Aunque son dolorosos a corto plazo, los errores suelen conducir a una mejor toma de decisiones y a una planificación profesional más proactiva, ya que ofrecen claras oportunidades de aprendizaje. Por ejemplo, permanecer demasiado tiempo en un puesto estancado es un remordimiento común, pero intentar un cambio de carrera que no funcione se consideraría un error. Y, curiosamente, la encuesta de Resume Now mostró que más personas se arrepienten de quedarse en un trabajo que de dejarlo.
Marco de acción: del arrepentimiento a la resiliencia
El arrepentimiento no es algo intrínsecamente negativo. Es una invitación a reflexionar, priorizar y actuar. Para transformar el arrepentimiento y la insatisfacción laboral en crecimiento, puedes centrarte en tres estrategias prácticas.
1. Abordar la causa raíz
Comienza por identificar la causa raíz del arrepentimiento. ¿Estás insatisfecho porque permaneciste demasiado tiempo en un puesto? ¿O porque has elegido una trayectoria profesional que no se alinea con tus valores? Estas reflexiones te ayudarán a aclarar qué es lo que debes cambiar, convirtiendo el arrepentimiento en una guía para la acción y sentando las bases de lo que se convierte en un cambio de rumbo profesional transformador.
2. Redefinir el éxito
El éxito no es estático, evoluciona junto con tu carrera y tus prioridades personales. El cambiante mundo del trabajo ahora ofrece más libertad para definir el éxito de maneras que van más allá de la tradicional escalera corporativa del pasado. Hoy, el éxito puede incluir priorizar lo que más te importa: flexibilidad, satisfacción, oportunidades de aprendizaje o la capacidad de integrar pasiones personales en tu vida profesional.
Para alguien que lamenta haber descuidado el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, el éxito ahora puede significar aceptar roles con horarios flexibles u opciones de trabajo remoto. Para alguien que permaneció en un trabajo demasiado tiempo, puede significar explorar oportunidades de crecimiento y desarrollo en campos emergentes.
3. Toma pasos pequeños e intencionales
Una vez que haya identificado la causa raíz y haya redefinido el éxito, el siguiente paso es actuar para eludir la insatisfacción en el trabajo. Pero actuar no significa que tengas que tomar medidas audaces como dejar tu trabajo. Las acciones pequeñas e intencionales pueden romper el ciclo de arrepentimiento y generar impulso para un cambio significativo.
Comienza por explorar nuevas formas de trabajar, como carreras de portafolio, roles independientes u horarios flexibles. Ya sea inscribiéndote en un curso, ampliando tu red o haciendo voluntariado en un nuevo campo, el progreso gradual puede conducir a una transformación significativa.
El mejor momento para empezar es ahora
El comienzo de un nuevo año es la oportunidad perfecta para una autoevaluación profesional. El cambiante mundo del trabajo ofrece más herramientas que nunca para abordar los arrepentimientos del pasado y tomar decisiones nuevas y audaces.
Las oportunidades laborales flexibles, como el trabajo independiente o las carreras de portafolio, brindan formas de diversificar los ingresos y perseguir pasiones. Los horarios flexibles se adaptan a diversas necesidades, mientras que las plataformas de aprendizaje continuo permiten el desarrollo de habilidades sin depender de un solo empleador.
Al actuar con base en la reflexión, puedes dejar atrás los arrepentimientos y la insatisfacción laboral y construir una carrera alineada con tus valores. El arrepentimiento puede ser inevitable, pero no sirve de nada pensar demasiado en él. Utiliza el arrepentimiento como la chispa que te ayude a reescribir tu historia y superar la insatisfacción en el trabajo. Sueña en grande, toma medidas audaces y crea un futuro que se alinee con tus aspiraciones. Este nuevo año es el momento perfecto para empezar.