Tener un trabajo secundario puede ser económicamente gratificante, pero cada
vez más personas están cambiando la oportunidad de ganar dinero extra por la
posibilidad de dedicarse a sus queridas actividades recreativas. Para ellos,
la compensación vale la pena, ya que dedicarse a aficiones personales no
remuneradas les permite lograr la armonía entre su carrera profesional y su
vida personal.
¿Cuántos adultos aprecian y valoran sus hobbies? Según una
investigación de Gallup, el 61% de los encuestados de 18 años o más califican sus aficiones como muy
o extremadamente importantes. No es difícil entender por qué, especialmente si
se consideran los resultados positivos y los beneficios de dedicar ocasiones a
pasatiempos no laborales.
Por ejemplo, poder sumergirse en una afición es notablemente bueno para la
salud mental. Un estudio global sobre los efectos de los pasatiempos en las
personas mayores observó una correlación entre las actividades divertidas y la
salud, la felicidad y la satisfacción autoinformadas. Otra evidencia, citada
en un
artículo de The Conversation, revela que dedicar tiempo a un hobby puede ayudar a reducir los niveles de
estrés.
Greg Walthour, fundador de MyFootballPlays.com, ha experimentado las muchas ventajas de invertir en su pasatiempo favorito,
el fútbol. A pesar de su exigente agenda, habitualmente reserva tiempo para
las actividades y proyectos que ama y anima a otros empresarios y empleadores
a hacer lo mismo.
Hemos entrado en una generación en la que la gente espera y merece un
equilibrio entre la carrera profesional y la vida personal. Los empleadores
ciertamente deberían apoyar los sueños de sus empleados, ya que esto elevará
su moral. Las actividades realizadas por puro interés y pasión son excelentes
aliviadores del estrés. Ofrecen un escape de las presiones del trabajo,
permitiendo a las personas relajarse y recargar energías.
Es cierto que puede resultar difícil desconectarse o buscar momentos para este
tipo de cuidado personal, pero se debe alentar a todos a hacer de sus pasiones
una prioridad.
Participar en un pasatiempo o un proyecto apasionante puede estimular nuestro
cerebro de nuevas maneras, lo que nos llevará a nuevas perspectivas y
soluciones innovadoras cuando regresemos a los quehaceres de nuestra carrera
profesional.
Además de estas recomendaciones, se pueden tomar otras medidas para integrar
nuestras pasiones en nuestra carrera profesional sin causar fricciones.
Valoremos nuestras actividades de tiempo libre
Mucha gente ve las aficiones como algo "aparte”. Pero esto puede llevar a que
los hobbies queden de lado una y otra vez. En lugar de tratar nuestra pasión
como si siempre fuera negociable, comencemos a establecer límites a nuestro
alrededor.
Por ejemplo, es posible que deseemos reservar tiempo en el calendario dedicado
a la jardinería, aprender el tango o cualquier cosa que nos atraiga. Al
dedicar tiempo a nuestros pasatiempos, estamos dando dos pasos importantes.
Primero, aumentamos la probabilidad de dedicarnos a nuestra afición. En
segundo lugar, estamos siendo un modelo a seguir para que las personas que nos
rodean sigan nuestro ejemplo y obtengan todas las cosas buenas que conllevan
las actividades de tiempo libre combinadas con nuestra carrera profesional.
Para ser claros, esto puede llevar un poco de tiempo y reajuste, especialmente
si trabaja desde casa. Una encuesta de Owl Labs de 2021 mostró que
aproximadamente la mitad de los trabajadores remotos trabajan dos horas más de
lo esperado al día. Es posible que la reducción no se produzca de la noche a
la mañana, pero sucederá cuando se le dé prioridad.
Consideremos la posibilidad de subcontratar más tareas
¿Sientes que nunca tendrás tiempo para compatibilizar tu agitada carrera
profesional con un pasatiempo? Intenta inclinarte hacia el mundo de la
subcontratación y la delegación. Terminarás sintiéndote menos abrumado por tus
responsabilidades y tendrás más libertad para darle a tus aficiones la energía
que se merecen.
Recuerda que puedes subcontratar elementos de la lista de verificación tanto
profesionales como personales. Muchos líderes olvidan que pueden liberarse de
proyectos domésticos como el cuidado del césped y la limpieza de la casa. No
te vuelve irresponsable si contratas a otra persona para que lleve el perro a
pasear y puedas jugar golf.
Otra forma de subcontratar es aprovechar todos los servicios de entrega online
disponibles en la actualidad. Tomemos como ejemplo las compras de
comestibles. Las organizaciones dedicadas al delivery pueden surtirte de
alimentos de forma digital. Piensa en la posibilidad de unirte a sus filas
para poder reemplazar esta tarea mundana con algo que preferirías hacer.
Busca sinergias entre tus pasiones y tu carrera profesional
Es fácil caer en la trampa de sentirse culpable por dedicar tiempo a tus
aficiones. Sin embargo, estas actividades pueden ser más relevantes para tu
mundo laboral de lo que crees. Casi cualquier pasatiempo puede recompensarte
al mejorar una capacidad que puedes utilizar en el trabajo.
Digamos que leer es tu pasión, que estadísticamente es la segunda actividad
más popular. Incluso si estás leyendo libros de ficción o biografías, estás
adquiriendo muchos conocimientos sobre una variedad de temas. Para llevar esa
pasión al trabajo, considera iniciar un club de lectura o integrar citas
relevantes de lo que estás leyendo en tus presentaciones. También estás
ampliando tu vocabulario. No te sorprendas si lo que lees termina despertando
tu imaginación o desentrañando el misterio de un problema que has estado
teniendo.
Si no estás seguro de lo que te hace feliz, dedica un tiempo a descubrir tus
pasiones. Tus aficiones y carrera profesional probablemente tengan mucho más
en común de lo que puedes ver en la superficie. Permanece atento a esos puntos
en común para poder aprovecharlos al máximo y mantente dispuesto a dar a
conocer tus hobbies a tus colegas. Es una excelente manera de crear
conexiones.
Incluso si eres el líder empresarial más motivado del planeta, necesitas un
momento de relajación. En consecuencia, pon tus pasiones en un pedestal. Son
más importantes para el desempeño de tu carrera profesional de lo que
pensabas.